11月，市三中开展了为期一月的“和青春在一起”心理健康系列活动，活动涉及面广，持续时间长，内容丰富，形式多样，受到了广大三中师生及家长们的欢迎。

这次主题心理健康系列活动包括：和青春在一起—女生青春期心理讲座；和快乐在一起—心理素拓游戏；和角色在一起—校园心理剧的表演；和绘画在一起—绘画心理活动课；和成长在一起—心理委员培训；和了解在一起—心理测评活动。

活动在市三中团委的精心组织策划下，在浙师大教师教育学院应用心理系实习老师的工作实践中，得以顺利开展，促进了三中少年在活动中感悟，在活动中体验，在活动中成长。

一是和青春在一起—女生青春期心理讲座。

11月初，一场“女生青春期心理讲座”拉开了这次主题活动的序幕。

“女生青春期心理讲座”在市三中的东部校区举行，由浙师大实习小队的潘艳方老师主讲，全体七年级女生参与讲座活动。潘艳方从“身体的小秘密”“青春的小心思”“交往的三八线”这三个方面层层展开讲座，其中有问答、有案例、有分享、有互动，整场讲座充满了欢笑声、惊叹声、赞美声，引导青春期的学生觉察自己身体、心理等变化，教会学生如何完美度过“青春期”。

讲座的最后，潘艳方分享给女生们一颗爱的“棉花糖”，在甜甜的“棉花糖”中，女生们明白如何把握青春期里的小美好，来成就最美的自己。

二是和快乐在一起—心理素拓游戏。

“和快乐在一起”是为全体七年级同学设计的心理素拓游戏，在市三中本部校区和东校区分时间段开展，旨在让同学们走出教室，释放学习压力，在活动中培养和谐美好的品质。

11月4日，市三中本部校区全体七年级同学在大操场上与快乐相约，参与了“和快乐在一起”的心理素拓游戏。活动之前，该校相关负责人就活动目的、安全事项、活动规则等几个方面进行了强调，并祝愿同学们在活动中收获快乐，收获友谊。

三是和角色在一起—校园心理剧的表演。为了让学生在故事中看见，在情境中感悟，在角色中体验，浙师大的全体实习老师自编自演自导了一部校园心理剧《我和我的青春》。在剧中讲述了四名性格迥异的初中生，各自在学习生活中有着不同的经历与烦恼。虽然青春伴随着难过和心酸，但他们会用自己的方式去化解，带着愉快和不愉快继续前行，在前行的过程中蜕变、成长。学生通过观看校园心理剧，感受剧中人物的喜怒哀乐，引起共鸣，引发思考，得到感悟。

四是和绘画在一起—绘画心理活动课。绘画，是一种艺术，也是一种表达。当绘画表达艺术在心理健康活动课中应用的时候，会让学生的想法、创意得以更好地表达。11月份，来自浙师大应用心理实习生团队给全体八年级同学带来了一节绘画心理课，在心理健康活动课中，同学们拿起了画笔表达自己的想法，在合作中完成了“名画”创作。

在“和绘画在一起”的心理健康活动课中，同学们画下的或许只有一棵树、一颗星、一座房、一扇窗，但是在他们心里就是一片森林、一座城市、一个世界。在绘画中，同学们的情绪得以释放，情感得以表达。在合作中，同学们体验团结，感受到每个人对于集体的重要。

五是和成长在一起—心理委员培训“和成长在一起”活动是针对心理委员们开展系列培训，目的在于建立好优秀热心的心理委员队伍，提高心理委员的服务能力。活动在本部和东部两个校区分期开展，分别由市三中陈蕾馨老师和浙师大实习老师张菁菁带领。

培训活动中，心理委员们在游戏中感受快乐与合作，在互动中体会到倾听与共情的重要，在实战模拟中学习技术，在分享经验中明白职责和任务，并纷纷表示会将自己所学所感去帮助更多需要帮助的同学们，用积极的心理品质去影响更多的人。

六是和了解在一起—心理测评活动。为了帮助同学们更好地了解自己，认识自己，接纳自己，11月19日，市三中的心灵氧吧举行了一场“和了解在一起”的心理测评活动。这次心理测评活动主要面向市三中九年级同学开展，一共有100多名同学参与测评，测评使用的是“心灵伙伴云”软件系统，内容分心理健康、人际交往、学生与考试心理、个性因素与气质、职业人才分析五大板块，11个方向的问卷。

在活动过程中，通过测评和老师们的引导，同学们对自己的情绪状态、学习目标、气质类型等有了进一步的了解和认识，对正确价值观的树立及“和美”少年的养成起到积极的意义。

市三中一直以来非常重视学校的心理健康教育工作，不仅将心理健康活动课、心理咨询、团体辅导常态化开展，而且在每个学期都会举行大型的心理健康系列活动，让学生在寓教于乐的活动中感悟成长。